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    戶外健身器材蹬力器的使用方法是什么?另外需要注意什么?

    發布時間:2020-06-16 0:00:00    來源:http://www.ikaixin.com.cn/news501963.html    

     蹬力器
    使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續蹬腿50次為優,連續蹬腿40次為良,連續蹬腿30次為中,連續蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。
    注意事項:
    1.禁止兒童使用;
    2.使用者體重不超過100kg/人;

    3.未使用器材者,應距器材1.50m以上。限用人數:3人,1人/站位


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